Estresada???

A veces es difícil no sentir stress, la rutina, el trabajo diario y las diferentes tareas que a veces nos agobian, hacen que exploremos esa tan odiada sensación.

¿Como enfrentarlo? Para muchos es fácil decir que es algo pasajero y sin importancia, pero para mi es algo mayor cuando afecta a esas personas que amamos, cuando afecta cosas tan simples, como elegir una película o saber que comer, entonces vale decir, que si nos dejamos llevar por esa sensación podemos estar restando momentos valiosos de felicidad.

Antes para mi era muy difícil separar las cosas, como el trabajo con mi pololeo, entonces maltrataba muchos de nuestros momentos juntos y cada ves que lo hacia me sentía muy mal, entonces creo que no hace mucho tiempo, he aprendido a diferenciar que es que y a sentir que todo es mas fácil y mucho mejor, cuando podemos ver las cosas mucho mas livianas de lo que aparentan ser.

Dejemos ese horrible relámpago y comencemos a sobrellevar los problemas de la vida diaria no como un dilema o como algo insolucionable, si no como algo que solo interrumpe esos momentos maravillosos y pensemos ¿que mas da?.

Aprendamos de nuestras experiencias y no las transformemos en molestias.

Algunos links

Técnicas para decir adiós al estrés
http://mujer.terra.es/muj/articulo/html/mu26173.htm

Test: ¿Estás Estresada?
http://www.terra.com/mujer/articulo/html/hof20304.htm